Alles über die lieben Kleinen …
Wir lieben Zucker und gerade Kinder können davon nicht genug bekommen. Und Zucker ist auch ein fester Bestandteil unser aller Leben. Er findet sich nicht nur in Schokolade und Keksen.…
Niacin oder auch Vitamin B3 genannt, ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen in unserem Körper beteiligt. Niacin zum Schutz vor oxidativem Stress Zu seinen wichtigsten Funktionen gehören die Regulierung des…
Folsäure oder auch Folat genannt gehört zu den wasserlöslichen, hitze- und lichtempfindlichen B-Vitaminen. Es ist in unserem Organismus hauptsächlich an Wachstumsprozessen und der Blutproduktion beteiligt. Der Mensch kann Folsäure…
Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm hält auch wieder die Erkältungssaison Einzug. Anstatt auf herkömmliche Medikamente zurückzugreifen, können viele Symptome grippaler Infekte auch gut mit pflanzlichen Mitteln…
Die Digitalisierung hat in unserem Leben vieles einfacher gemacht, jedoch bringen Smartphones, Laptops und die damit verbundene Möglichkeit immer „Online“ nicht nur Vorteile mit sich. So fordert die ständige digitale…
Ãœbergewicht ist ein gesellschaftliches Problem, das vielerlei Ursachen haben. Neben Krankheiten, Bewegungsmangel, Fehlernährung, und genetischen Faktoren kann auch chronischer Stress zu einer ungewollten Gewichtszunahme führen. Was chronischer Stress im Körper…
Da eine basische Ernährung zu großen Teilen aus Gemüse besteht, kann sich ein Verzicht auf Säurebildner vor allem bei Kindern schwierig gestalten. Wenn Sie zuhause auf eine basische oder basischere…
Im Artikel „Zucker in der Gesellschaft“ wurde kurz angerissen, dass Kinder das Essverhalten der Eltern, ob gut oder schlecht, meistens übernehmen. Viele Eltern kennen sich bei der Ernährung leider zu…
Im Laufe der Menschheitsgeschichte hat sich der Bezug zur Nahrungsaufnahme verändert. Während man früher auf die Jagd gehen oder Beeren sammeln musste, um sein Ãœberleben zu sichern, steht man heutzutage…