Beim Clean Eating werden hauptsächlich frische, vollwertige und unverarbeitete Lebensmittel verwendet.
Grüne Smoothies haben nicht nur relativ wenig Kalorien, sondern sind ebenso reich an Vitaminen und Mineral- und Ballaststoffen. Sie stellen daher eine ideale Nährstoffquelle für unseren Körper dar. Aufgrund ihres…
Die kleinen schwarzen Chiasamen aus Mexiko sind nicht nur unglaublich lecker und gesund, sondern eignen sich als optimale Abnehmhelfer. Durch ihre Eigenschaft auf ein Vielfaches ihrer Größe aufquellen zu können,…