Der Fitnessklassiker: Aerobic für Neulinge
Wer an Aerobic denkt, hat häufig ulkig wirkende Bilder von bunten engen Radlerhosen und Schweißstirnbändern aus den 80er Jahren im Kopf. Verkannt wird hierbei jedoch, dass die Sportart ein nicht…
Aerobic ist eine vielseitige Sportart, die viele verschiedene Gymnastikformen einschließt, welche sich abhängig vom Trainingsziel und Schwerpunkten voneinander unterschieden.
Wer an Aerobic denkt, hat häufig ulkig wirkende Bilder von bunten engen Radlerhosen und Schweißstirnbändern aus den 80er Jahren im Kopf. Verkannt wird hierbei jedoch, dass die Sportart ein nicht…