Wenn Sie sich vorgenommen haben, Basenfasten auszuprobieren oder Ihre Ernährung grundsätzlich basischer zu gestalten, so eignet sich der Sommer dafür hervorragend.
Da beim Basenfasten vor allem auf Obst und Gemüse gesetzt wird, steht Ihnen im Sommer eine sehr breite Palette an Lebensmitteln bereit – vor allem, wenn Sie darauf achten möchten, sich saisonal zu ernähren.
In diesem Artikel erfahren Sie, welches Obst und Gemüse in den Sommermonaten Juni, Juli, August und September Saison hat.
Dieses Obst und Gemüse hat Saison:
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Obst und Nüsse |
Gemüse und Salat |
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Für Rezepte zu diesem Thema schauen Sie in unsere Rubrik „Basische Rezepte“.
