Vielfältig und warm – so kennt man Eintöpfe. Besonders im Herbst und Winter spenden Eintöpfe die fehlende Wärme und sorgen für ein heimeliges Gefühl. Eintöpfe können mit Fleisch, Fisch, oder…
Wenn Sie für sich beschlossen haben, dass Sie Ihre Ernährung gerne basischer gestalten möchten, liegt es nahe, dass Sie auch Ihre Familie miteinbeziehen. Vor allem, wenn Sie Kinder haben, ist…
Wenn Sie sich vorgenommen haben, Basenfasten auszuprobieren oder Ihre Ernährung grundsätzlich basischer zu gestalten, so eignet sich der Sommer dafür hervorragend. Da beim Basenfasten vor allem auf Obst und Gemüse…
Was ist Basenfasten? Während wir im Sommer dazu tendieren, eher leichtere Gerichte zu uns zu nehmen, so essen die meisten von uns im Herbst und Winter mehr und schwerer. Daher…
Besonders wenn Sie bis dato kaum frisches Obst und Gemüse zu sich genommen und stattdessen auf Fertiggerichte oder industriell verarbeitete Lebensmittel gesetzt haben, profitiert Ihr Haushalt eventuell von dem ein…
Beim Basenfasten wird grundsätzlich auf alle Säurebildner verzichtet und stattdessen auf basische Lebensmittel gesetzt. So wird beispielsweise auf Fleisch, Fisch, Milchprodukte und ungekeimtes Getreide verzichtet. Im Vergleich zum Basenfasten wird…
Wenn Sie auf diesen Artikel gestoßen sind, haben Sie eventuell bereits von der Basenfastenkur gehört und möchten Sie nun selbst ausprobieren. Falls Basenfasten für Sie noch komplettes Neuland sein sollte…
Wenn Sie das Basenfasten begonnen haben, um grundsätzlich mehr auf Ihre Ernährung zu achten oder auch einfach, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, so möchten Sie vermutlich nach Ende…
Heutzutage gibt es eine Vielzahl an Diäten und verschiedenen Ernährungsweisen. So können Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, gänzlich auf Zucker oder Gluten verzichten, Ihre tägliche Lebensmittelzufuhr um die Hälfte…
Während der Basenfastenkur wird auf alle Säurebildner verzichtet, meist mit dem Wunsch nach einem verbesserten Körpergefühl. Während der Hauptbestandteil des Basenfastens durchaus eine veränderte Ernährung ist, so können Sie durch…
In den letzten Jahren haben vor allem sogenannte Low Carb Diäten stark an Interesse gewonnen. Wie der Name schon verrät, zeichnen sich solche Ernährungsstrategien durch eine möglichst geringe Kohlenhydratzufuhr aus. …
Wenn Sie sich dazu entschlossen haben, eine Diät zu beginnen, haben Sie bereits den ersten Schritt Richtung Erfolg getan. Doch eine erfolgreiche, angenehme und nachhaltige Diät zeichnet sich nicht nur…