Frittata mit Mangold – ein No Carb Allrounder
Frittata mit Mangold Diese leckere Frittata ist ein echter Allrounder. Sie können Sie nicht nur warm oder kalt genießen, sondern sie eignet sich auch ideal als Frühstück, Mittag-, oder Abendessen,…
Frittata mit Mangold Diese leckere Frittata ist ein echter Allrounder. Sie können Sie nicht nur warm oder kalt genießen, sondern sie eignet sich auch ideal als Frühstück, Mittag-, oder Abendessen,…
Avocados gefüllt mit Lachs und Eiern Nährwert: 226 kcal pro Portion Zutaten: (für etwa 4 Portionen) 2 große Avocados 2 Eier 40g Räucherlachs 25g Kaviar 1 Schalotte 1 TL Zitronensaft…
Lachs-Spinat-Röllchen Diese Röllchen aus Lachs, Spinat, und Frischkäse sprechen nicht nur das Auge an, sondern sie sind auch überaus lecker. Die Röllchen können auch als Snack zwischendurch gegessen, oder als…
Wokpfanne mit Brokkoli und Hühnchen (No Carb) Dieses Rezept zeigt, dass leckeres Kochen weder kompliziert noch kohlenhydrathaltig sein muss. Wenn Sie doch etwas Kohlenhydrate zu sich nehmen möchten, können Sie…
Melidzanosalata – Auberginenpaste Diese Paste aus Auberginen eignet sich besonders gut als Dip oder auch als Aufstrich. Er schmeckt erfrischend und leicht säuerlich und eignet sich daher besonders gut für…
Be Beilagengemüse auf griechische Art Dieses Beilagengemüse kann nicht nur pur als Snack für zwischendurch genossen werden, sondern es passt auch hervorragend zu Fisch- oder Fleischgerichten. Darüber hinaus ist es…
Lachs mit Ofengemüse Dieses Gericht ist leicht und schnell zuzubereiten und kann sowohl warm als auch kalt serviert werden. Je nach Geschmack können Sie das Gemüse aus dem Rezept auch…
Lachs-Zucchini-Pfanne Nährwert: 948 kcal, entspricht 474 kcal pro Portion Da herkömmliche Nudeln während der Low Carb Diät leider nicht möglich sind, setzt dieses Pasta-Rezept auf Nudeln aus Zucchini – sogenannte…
Pizza ohne Mehl Der italienische Klassiker ist Pizza. Da Pizza aber leider ein sehr kohlenhydrathaltiges Gericht ist, eignet sie sich nicht für eine Low Carb Diät. Mit dieser alternativen, kohlenhydratarmen…
Zoodles mit Hähnchen in Parmesansoße Die italienische Küche kommt nur schwer ohne Pasta aus. Da die klassische Pasta jedoch aus Hartweizengrieß besteht und demnach sehr kohlenhydrathaltig ist, bedarf es für…
Zucchini-Lasagne Zucchini kann nicht nur Spaghetti ersetzen, sondern auch die Nudelblätter bei Lasagne. Diese Variante der klassischen italienischen Lasagne ist zwar kohlenhydratarm und Diät-gerecht, doch sie ist auch überaus lecker.…
Flammkuchen mit Lachs Auch herkömmlicher Flammkuchen ist während einer Low Carb Diät leider tabu. Dieses Rezept zeigt Ihnen daher eine einfach zuzubereitende, mindestens genauso leckere, Alternative. Nährwert: 1210 kcal…